Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di polpa matura di mango
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco
- 20 g di miele
- 20 g di senape
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 4 pizzichi di sale
- 100 g di insalata iceberg
- 150 g di carote grattugiate
- 150 g di pomodori datterino in quarti
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1354.5 kJ / 323.7 kcal
- Protein
- 23.9 g
- Kohlenhydrate
- 18.8 g
- Fett
- 17.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 155.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Avocado toast con uovo
30 min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30 min
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 min
Salmone con crudo di pomodori
35 min
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1sa
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1sa
Pollo marinato servito con guacamole al lime
2 godz. 20 min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35 min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1h 35min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45 min