Zum Hauptinhalt springen Suchen
Rochers à la banane

Rochers à la banane
3.7 14 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
10 pièces
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 30 g d'amandes crues
  • 6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
  • 20 g de muesli
  • 30 g de riz soufflé
  • 130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 20 g de farine de noix de coco
  • 1 c. à café de beurre de cacahuète
  • 1 pincée de cannelle en poudre (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Natrium 4.1 mg
Protein 1.8 g
Kalorien 232.3 kJ / 60.9 kcal
Fett 2.5 g
Ballaststoff 2 g
Gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Kohlenhydrate 6.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°26 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Crème glacée beurre de cacahuète et banane

4.1(12)

6 Std. 30 Min

Chocolat chaud au lait de coco

3.7(6)

10 Min

Crème onctueuse maïs, vanille, orange et popcorn

2.3(6)

25 Min

Pâte à tartiner à la purée de noisette

3.7(46)

10 Min

Glace papaye-coco

4.4(5)

4 Std. 10 Min

Mousses glacées au café et à la cardamome

3.9(54)

10 Min

Cocktail lait de poule

4.6(25)

10 Min

Crème glacée à l'amande sans lactose

4.6(5)

2 Std. 45 Min

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

4.3(51)

40 Min

Boisson végétale à la noisette

4.0(12)

12 Std.

Gâteau banane-coco

4.3(15)

1 Std. 10 Min

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5(20)

1 Std. 10 Min