Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 diente de ajo, pelados
- 25 g de jengibre, en rebandas (2 mm)
- 100 g de cebolla, en mitades
- 40 g de aceite de coco
- 400 g de camote, en cubos (2 cm)
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de sal del himalaya, o al gusto
- 1 cdita de hojuelas de chile seco, o al gusto (optional)
- 200 g de puré de jitomates maduros
- 150 g de mantequilla de cacahuate, cremosa
- 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmenuzado
- 600 g de agua
- 280 g de acelga, fresca, en rebandas medianas
- 400 g de garbanzo cocido
- 100 g de cacahuates tostados, sin sal
- 3 - 4 ramitas hoja de cilantro
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 3183 kJ / 762 kcal
- Protein
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 42 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 16 g
- Ballaststoff
- 15.1 g
- Natrium
- 1371 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Boloñesa de lentejas
35 Min
Taquitos vietnamitas
30 Min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13小时 10 分钟
Curry de garbanzos rogan josh - India
25 Min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 Min
Curry de lentejas (dahl)
30 Min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 Min
Curry de papa (Ala hodi)
40min
Coliflor tikka masala
30 Min
Falafel de zanahoria
30 Min
Pad thai
40min