Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Barres de céréales (Ben) Métrique
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
16 morceaux
Zutaten
-
d'amandes crues entières225 g
-
de flocons d'avoine285 g
-
de noix de cajou brutes60 g
-
de flocons de noix de coco non sucrée60 g
-
de dattes Medjool dénoyautées510 g
-
d'eau225 g
-
de bleuets séchés85 g
-
de cerises séchées85 g
-
de canneberges séchées60 g
-
de graines de citrouille60 g
-
de baies de goji séchées30 g
-
de cannelle moulue2 c. à thé
-
de gingembre moulu séché1 c. à thé
-
de noix de muscade en poudre1 c. à thé
-
de clous de girofle moulus1 pincée
-
d'extrait naturel de vanille1 c. à thé
Nährwerte pro 1 morceau
Kalorien
345 kcal /
1443 kJ
Protein
8 g
Fett
57 g
Kohlenhydrate
12 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
13 mg
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