Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porții

Zutaten

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (optional)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 15 g

Kalorien 724 kJ / 173 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețelul pentru școală 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie cu ciocolată și caju

Keine Bewertungen

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

1 Std. 30 Min

Terină condimentată de porc

Keine Bewertungen

Tocană de vită cu gnocchi

1 Std. 30 Min

Gofre vegane cu sos de ciocolată

30 Min

Mousse vegan de ciocolată

1 Std. 10 Min

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Sos de ciocolată (sirop)

20 Min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 Min

Mei cu pudră de curry și pui

35 Min

Clătite verzi de primăvară

45 Min