
Geräte und Zubehör
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
wody800 g
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
ryżu białego, długoziarnistego (np. basmati)200 g
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki400 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki w dowolnym kolorze, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w na 2 cm kawałki200 g
-
cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki200 g
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju30 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
miodu20 - 30 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego15 g
-
curry, mielonego (patrz wskazówka)2 łyżeczki
-
chili, mielonego (optional)¼ łyżeczki
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
660.5 kcal /
2765.5 kJ
Protein
29.5 g
Fett
34.3 g
Kohlenhydrate
61 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
22.8 g
Natrium
858.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Rezepte
Polen
Polen