Geräte und Zubehör
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
800 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego (np. basmati)
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g papryki w dowolnym kolorze, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w na 2 cm kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
400 g mleczka kokosowego
-
20 - 30 g miodu
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki curry, mielonego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (optional)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
858.8 mg
Protein
29.5 g
Kalorien
2765.5 kJ /
660.5 kcal
Fett
34.3 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
22.8 g
Kohlenhydrate
61 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pasta śródziemnomorska
15 Min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25 Min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 Min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 Min
Owsiane placki bananowe
15 Min
Kurczak po koreańsku
30 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45 Min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 Std. 15 Min
Sos boloński
55 Min
Skandynawskie klopsiki z kremowym sosem
50 Min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 Min