
Geräte und Zubehör
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porcji
Zutaten
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
orzeszków ziemnych, prażonych, solonych40 g
-
prażonej cebulki, gotowej3 łyżki
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1,5-2 cm paski500 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju sezamowego45 g
-
sosu sojowego40 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół (patrz wskazówka)1 - 2
-
pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry200 g
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry200 g
-
wody1000 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
makaronu ryżowego, suchego cienkiego, typu Vermicelli, połamanego na kawałki50 g
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
-
cebuli dymki tylko zielona cześć, drobno posiekane2 łodyżki
-
sosu sojowego10 g
-
gorąca woda do namoczenia makaronu
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
290.6 kcal /
1215.6 kJ
Protein
23.9 g
Fett
14.4 g
Kohlenhydrate
17.2 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Natrium
570.4 mg