Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

3.3 12 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 portions

Zutaten

brown rice
9 oz
red onions cut into pieces
4 oz
extra virgin olive oil
½ oz
dry white wine
3 ½ oz
vegetable stock
24 oz
salt to taste
1 tsp
tuna, packed in water drained, flaked
2 cans
artichoke hearts, marinated drained, halved
10 oz
mixed olives drained, pitted, halved
6 oz
fresh thyme leaves to garnish
Parmesan cheese (optional) shaved, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1478 mg

Protein 16 g

Kalorien 1301 kJ / 311 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 7 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alternative Risottos 10 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Rosemary Polenta with Mushrooms

1h 40min

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

55min

Greek Lentils and Rice

40min

Vegetable Patties

1h

Kabocha Sage Risotto

40min

Cheesy Zucchini Pappardelle

50min

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35min

Lentil Mushroom Stroganoff

55min

Eggplant and Tomato Pasta

45min

Cauliflower Rice Pilaf with Yams

40min

Gluten-Free Mushroom Lasagna

1h 45min

Butternut Squash Macaroni and Cheese

1h 15min