Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Pink Lady apple, cored, quartered (approx. 8 oz)
- 1 oz whole raw almonds
- 1 tsp chia seeds
- ⅛ tsp salt
- 5 oz rolled oats
- 12 oz unsweetened almond milk
- 2 oz almond butter
- ½ tsp ground cinnamon
- 6 oz raspberry jam, divided between servings
- fresh raspberries, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1197 kJ / 286 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Golden Oatmeal
10min
Protein Boosted Banana Bread
2 Std.
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Chocolate Seed Granola
50 Min
Chocolate Avocado Mousse
10min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Pear and Coconut Muesli
10min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 Min
Raw Quinoa Bars
24 Std.
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 Min
Pumpkin Chai Latte
20 Min