Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
Frittata
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cheddar cheese cut into pieces5 oz
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baby spinach2 oz
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ham cut into pieces3 oz
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large eggs5
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whole milk2 oz
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salt to taste½ tsp
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ground black pepper⅛ tsp
Muffins
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zucchini cut into pieces3 oz
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sugar2 ½ oz
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vegetable oil2 oz
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large eggs2
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all-purpose flour2 ½ oz
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unsweetened cocoa powder3 tbsp
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baking soda½ tsp
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baking powder¼ tsp
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ground cinnamon¼ tsp
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salt⅛ tsp
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chopped walnuts (optional)1 ½ oz
-
water20 oz
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
657 kcal /
2749 kJ
Protein
28 g
Fett
45 g
Kohlenhydrate
39 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Natrium
1142 mg
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