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青椒巴沙鱼米饭便当
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
1 人份
Zutaten
-
巴沙鱼 切约0.5厘米斜刀片150 克
-
料酒5 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
盐1 小撮
-
火锅底料 青椒牛油味90 克
-
水350 克
-
米 需提前浸泡1小时洗净沥干120 克
-
金针菇 去根洗净30 克
-
莴笋 去皮,切小块30 克
-
莲藕 去皮,切0.5厘米片30 克
-
魔芋丝30 克
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
5530.4 mg
Protein
41.8 g
Kalorien
5179 kJ /
1239 kcal
Fett
75.6 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
100.7 g
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