咖喱鸡山药米饭便当

咖喱鸡山药米饭便当

4.6 5 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

1 完整食谱

Zutaten

米需提前浸泡1小时洗净沥干
100 克
鸡腿肉切2.5×2.5厘米块
200 克
胡萝卜切2.5×2.5厘米丁
50 克
山药去皮切小块
50 克
蒜头切片
1 瓣
糖
1 茶匙
水
280 克
油咖喱
55 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 完整食谱

Natrium 894.8 mg

Protein 51.2 g

Kalorien 3532 kJ / 845 kcal

Fett 28.2 g

Ballaststoff 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 8.6 g

Kohlenhydrate 96.3 g

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