Five seed bread

Five seed bread

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

12 portions

Zutaten

extra virgin olive oil plus extra for greasing
30 g
water
500 g
dried instant yeast or 20 g fresh yeast, crumbled
2 tsp
baker's flour
500 g
salt
1 tsp
rolled oats
50 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
30 g
linseeds (flaxseeds) plus extra for sprinkling
30 g
sunflower seeds plus extra for sprinkling
30 g
pepitas plus extra for sprinkling
30 g
poppy seeds plus extra for sprinkling
30 g
honey
30 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 263.4 kcal / 1106.5 kJ

Protein 8.5 g

Fett 10.4 g

Kohlenhydrate 33.7 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Natrium 191.9 mg

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