Geräte und Zubehör
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porții
Zutaten
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)400 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor1
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus pentru decor2 tije
-
linte roșie uscată70 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
apă400 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor20 g
-
lapte de cocos400 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr10 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 6 porții
Natrium
2.6 mg
Protein
34 g
Kalorien
3722 kJ /
1750 kcal
Fett
124 g
Ballaststoff
23 g
Gesättigte Fettsäuren
86 g
Kohlenhydrate
147 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Iarna în farfurie
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Supă cu spanac și parmezan
45 Min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 Std. 35 Min
Supă de țelină și măr
55 Min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Curry cu năut
35 Min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min
Supă cremă de roșii
25 Min