Geräte und Zubehör
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porții
Zutaten
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
0.6 mg
Protein
21.2 g
Kalorien
2610 kJ /
623.8 kcal
Fett
33.8 g
Ballaststoff
12.7 g
Gesättigte Fettsäuren
15.7 g
Kohlenhydrate
66.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Iarna în farfurie
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Varză de Bruxelles cu susan
20 min
Quiche cu tofu
1 godz. 30 min
Supă ungurească de ciuperci
30 min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1 godz. 45 min
Paste cu sfeclă proaspătă
20 min
Dovleci spaghetti umpluți
1 godz.
Bol cu somon și fasole neagră
35 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Supă de mazăre cu chorizo
45 min