Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți
- 40 g ulei de măsline
- 3 lingurițe pastă de curry roșie
- 1 cățel de usturoi
- 400 g cartofi dulci, curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)
-
1
lingură concentrat pastă de legume
oder 1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 80 g unt de arahide
- 400 g lapte de cocos
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță sare
- 250 g năut, din conservă, scurs prin coșul de înăbușire
- 100 g varză kale, tăiată bucăți (cca. 5 mm)
- semințe de susan, pentru servire
- 1 limetă, feliată (cca. 2 mm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2610 kJ / 623.8 kcal
- Protein
- 21.2 g
- Kohlenhydrate
- 66.2 g
- Fett
- 33.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15.7 g
- Ballaststoff
- 12.7 g
- Natrium
- 0.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Punch de vin alb fiert cu merișoare
Keine Bewertungen
Heringi ucraineni dreși
1 godz.
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Tagine cu legume și năut
50min
Cremă de brânză din caju
10 min
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Salată siciliană cu crevete
40 min
Hummus de mazăre și fasole
25 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min