
Geräte und Zubehör
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porții
Zutaten
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Nährwerte pro 1 porție
Kalorien
349 kcal /
1460 kJ
Protein
15 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
50 g
Ballaststoff
10.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
1 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Mâncăm sănătos vol. II
10 Rezepte
International
International