Kompatible Versionen
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
- 70 g cartofi dulci, tăiați felii subțiri
- 70 g sfeclă roșie, crudă, tăiată felii subțiri
- ulei de măsline, pentru stropit
- fulgi de sare de mare, pentru asezonat
Supa
- 1 șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 400 g conopidă, tăiată buchețele
- 240 g năut, din conservă, scurs
- 1 linguriță sare
- 600 g apă
-
1
cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
oder 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 1 priză piper alb măcinat
- 2 linguri amestec de semințe, pentru decor
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1460 kJ / 349 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 11 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 10.8 g
- Natrium
- 1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de năut cu spanac
40 Min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 Min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 Min
Batoane cu müsli și dovleac
Keine Bewertungen
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 Min
Pizza cu dospire îndelungată
Keine Bewertungen
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min