Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

4.5 16 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porții

Zutaten

Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
  • cartofi dulci tăiați felii subțiri
    70 g
  • sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri
    70 g
  • ulei de măsline pentru stropit
  • fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
  • șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • ulei de măsline
    30 g
  • conopidă tăiată buchețele
    400 g
  • năut, din conservă scurs
    240 g
  • sare
    1 linguriță
  • apă
    600 g
  • cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    1
    1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • piper alb măcinat
    1 priză
  • amestec de semințe pentru decor
    2 linguri

Nährwerte pro 1 porție

Kalorien 349 kcal / 1460 kJ
Protein 15 g
Fett 11 g
Kohlenhydrate 50 g
Ballaststoff 10.8 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Natrium 1 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen