Kompatible Versionen
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de boulgour
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g d'eau chaude
- ½ bouquet de persil frais
- 70 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 400 g d'eau
- 3 poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières
- 50 g d'amandes émondées, grossièrement hachées
- 8 abricots secs dénoyautés, en petits dés
- 3 poignées de roquette
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2489 kJ / 595 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 71 g
- Fett
- 26 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de penne à l'italienne
35 dk
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 Min
Salade grecque
30 Min
Salade inca
50 Min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade d'orge composée
40 dk
Salade mexicaine
2 Std. 15 Min
Salade de quinoa et haricots verts
30 Min
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min