Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de carottes, en morceaux
- 1 oignon, coupé en quatre
- 10 cm de branche de céleri
- 120 g de quinoa
- 800 g d'eau
- 1 poignée de pousses d'épinards
- 2 œufs
- 2 c. à soupe de farine de blé
- sel
- poivre moulu
- huile d'olive
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1118 kJ / 267 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 12 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1h 10min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Tofu brouillé à l’indienne
20min
Galettes d'épeautre aux carottes
50min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30min
Biscuits au sucre de coco
55min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min