Geräte und Zubehör
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
2 échalotes en morceaux
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde de Dijon
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe de miel
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
3 blancs de poulet
-
200 g grain de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
-
1 poignée de roquette
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
44 g
Kalorien
2004 kJ /
478 kcal
Fett
16 g
Kohlenhydrate
39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24 Std.
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 Min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 Min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 Min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min