Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- non-stick spray oil
- 9 oz vegetable pulp (see Tip)
- 1 oz ground flaxseed
- 1 oz chia seeds
- ½ oz tamari sauce
- ⅛ tsp ground black pepper
- ⅛ tsp salt
-
⅛
tsp beetroot powder
oder ⅛ tsp ground turmeric - 1 oz sesame seeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 544 kJ / 130 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 334 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Almond Milk
1 Std. 20 Min
Cashew Milk
5 Min
Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)
1 Std. 20 Min
Keto Cranberry Sauce
20 Min
Hemp Milk
10 Min
Cashew Milk (Metric)
5 Min
Pumpkin Seed Pesto
10 Min
Dairy Free Tzatziki
15 Min
Paleo Baking Powder
5 Min
Gluten-Free Rolls
1 Std. 20 Min
Almond milk
1hod. 5min
Tahini
20 Min