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Chia Tiramisu Pudding
4.0 5 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 6 Std. 30 Min
4 portions
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Zutaten

  • whole milk divided
    15 oz
    15 oz almond milk, divided
  • espresso, brewed
    2 oz
  • coconut sugar to taste, divided
    2 oz
  • vanilla extract
    ½ tsp
  • chia seeds divided
    3 oz
  • cocoa powder
    ¼ tsp
  • dark chocolate chips
    4 oz
  • coconut oil
    1 tsp
  • Greek yogurt to taste
    8 - 12 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 78 mg
Protein 11.1 g
Kalorien 1091.9 kJ / 261 kcal
Fett 10.9 g
Ballaststoff 8 g
Gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Kohlenhydrate 29.9 g

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Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Rezepte
USA

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