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泡参枸杞燕窝

泡参枸杞燕窝
4.5 2 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
5 人份
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Zutaten

  • 水
    1000 克
  • 班兰叶 ，绑成结
    2 - 3 片
  • 燕窝 (约4盏)，浸泡并洗净
    20 克
  • 泡参片
    6 - 8 片
  • 枸杞
    20 克
  • 冰糖
    50 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 78 mg
Protein 4 g
Kalorien 224 kJ / 54 kcal
Fett 1 g
Ballaststoff 0 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 9 g

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