CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 150 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 2.5 mg

Protein 2.4 g

Kalorien 509.2 kJ / 121.2 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.8 g

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