Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

240 g

Zutaten

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 240 g

Natrium 1081 mg

Protein 54.5 g

Kalorien 5888 kJ / 1401.9 kcal

Fett 121.9 g

Ballaststoff 15.3 g

Gesättigte Fettsäuren 19.8 g

Kohlenhydrate 19.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Less waste, more food with Thermomix® 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Sundried tomato hommus with crackers

1 Std. 15 Min

Pickled zucchini (Thermomix® Cutter)

20 Min

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

20 Min

Beetroot salad

10 Min

Sweet spiced nuts

1 Std.

Banana oat clusters

55 Min

Quick herb paste

10 Min

Oatcakes with Moroccan hommus

50 Min

Liquorice ice cream with blackberries (George Calombaris)

24 Std. 25 Min

Spiced Nuts

20 Min

Herby potato salad with crisp topping

50 Min

Honey ice cream

17 Std. 45 Min