Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Roasted pumpkin seeds
- 1 pumpkin, seeds only
- 500 g water
Pumpkin seed mix
- 100 g mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
- 20 g tamari
- 20 g extra virgin olive oil
- 2 tsp ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
- Nährwerte
- pro 240 g
- Kalorien
- 5888 kJ / 1401.9 kcal
- Protein
- 54.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.8 g
- Fett
- 121.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 19.8 g
- Ballaststoff
- 15.3 g
- Natrium
- 1081 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Burger pickles (Thermomix® Cutter, TM6)
2h 10min
Tomato relish
2h 10min
Rosemary salt
24h 5 min
Pickled vegetables
745 Std.
Blueberry Jam
35 min
Rhubarb and vanilla strawberry jam
45 min
Potato Gratin (TM6)
1h 10min
Tomato passata
1 Std. 40 Min
Gluten free focaccia bread
1 godz.
Caramelised red onion chutney
24h
Fresh tomato chutney
10min
Crunchy broccoli salad with speck
10min