Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą

Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą

4.5 11 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 45 Min

6 porcji

Zutaten

wody
1200 g
soli
1 czubata łyżeczka
oliwy z oliwek
70 g
ryżu długoziarnistego
350 g
cebuli przekrojonej na pół
300 g
cukinii pokrojonej na kawałki
300 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g
gruszki
3
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
6 kostek
przecieru pomidorowego, typu passata
400 g
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
ziół prowansalskich, suszonych
1 łyżeczka
jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)
3

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 470 kcal / 1969 kJ

Protein 11 g

Fett 17 g

Kohlenhydrate 72 g

Ballaststoff 6.7 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Natrium 679 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - PEŁNE MENU 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)

Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)

30 Min

Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami

Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami

35 Min

Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy

Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy

55 Min

Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą

Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą

30 Min

Knedel na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Knedel na parze (w stacji Thermomix Friend®)

1 Std.

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

30 Min

Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami

Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami

45 Min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 Min

Bazyliowe knedle z ratatouille

Bazyliowe knedle z ratatouille

40 Min

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4 Std. 30 Min

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

45 Min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1 Std.