
Geräte und Zubehör
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 40 Min
8 piezas
Zutaten
Salsa tzatziki
-
de pepino pelado, sin semillas y en trozos (3 cm)250 g
-
de sal½ cdita
-
diente de ajo pelado1
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de menta fresca (solo las hojas)1 ramita
-
yogur griego natural sin azúcar (145 g c/u)2
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de aceite de oliva20 g
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de vinagre de vino blanco1 cdita
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pimienta negra molida1 pizca
Hamburguesas de calabacín
-
de calabacitas con piel800 g
-
de sal4 pizcas
-
huevo1
-
de harina de trigo4 cdas
-
de pimienta molida2 pizca
-
de ralladura de limón amarillo1 cda
-
de cebollín picado1 cda
-
de aceite de oliva2 cdas
Nährwerte pro 1 pieza
Kalorien
131 kcal /
549 kJ
Protein
6 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
425 mg
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