Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 porciones
Zutaten
-
de agua500 g
-
de ejotes150 g
-
de cebolla blanca en cuartos100 g
-
de aceite de oliva extra virgen50 g
-
de vinagre blanco20 g
-
de pimienta negra molida1 - 2 pizcas
-
de sal½ cdita
-
de aguacate en cubos80 g
-
de frijoles bayos cocidos escurrido250 g
-
de atún en aceite escurrido200 g
-
de jitomates cherry en mitades100 g
Nährwerte pro 1 porción
Kalorien
342.3 kcal /
1431.9 kJ
Protein
20.4 g
Fett
20.3 g
Kohlenhydrate
20.5 g
Ballaststoff
6.1 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
513.8 mg
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