Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 dientes de ajo pelados
- 10 g de jengibre fresco, pelado
- 60 g de cebolla amarilla en trozos
- 30 g de aceite de girasol
- 3 clavos de olor
- 1 chile de árbol rojo fresco, sin semillas y cortado en rebanadas
- ½ - ¾ cdita de canela en polvo o al gusto
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de semillas de cilantro molidas
- 1 ½ - 2 cdita de cardamomo en polvo o al gusto
- ½ - 1 cdita de pimienta blanca molida o al gusto
- 2 cditas de cúrcuma, en polvo
- 1 - 2 cditas sal o al gusto
-
1
cdita de concentrado de caldo de pollo
oder 1 de cubo de caldo de pollo - 2 cda de chutney de mango
- 250 g de agua
- 400 g de jitomate triturado, enlatado
- 500 g papa, harinosa pelada y cortada en cubos medianos
- 600 g filete de pechuga de pollo, sin piel cortado en cubos de 3 cm
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 358 kcal / 1496 kJ
- Protein
- 40 g
- Fett
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Ballaststoff
- 4 g
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