Poulet laqué au sésame

Poulet laqué au sésame

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions

Zutaten

  • huile d'olive pour huiler
  • de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en morceaux (3 cm - voir "Conseil(s)")
    800 g
  • de riz au jasmin
    250 g
  • d'eau
    1000 g
  • de sel
    2 c. à café
  • de carottes coupées en rondelles (5 mm)
    180 g
  • de pois sugarsnap
    100 g
  • œuf
    1
  • de fécule de maïs
    60 g
  • de paprika
    2 c. à café
  • de poivre noir moulu
    ½ c. à café
  • gousses d'ail
    2
  • de vinaigre de riz
    30 g
  • de miel
    60 g
  • de sauce chili sucrée
    20 g
  • de ketchup
    60 g
  • de sucre roux
    30 g
  • de sauce de soja
    50 g
  • de graines de sésame
    20 g
  • ciboules ciselées
    2

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 710.4 kcal / 2983.8 kJ
Protein 45.9 g
Fett 19.7 g
Kohlenhydrate 85.4 g
Ballaststoff 5.6 g
Gesättigte Fettsäuren 4.6 g
Natrium 2303.9 mg

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