Frühstücks-Smoothie
TM6 TM5

Frühstücks-Smoothie

4.7 (7 Bewertung)

Zutaten

  • 200 g Eiswürfel
  • 250 g Ananas, frisch, oder gefroren, in Stücken (2-3 cm)
  • 120 g Avocado (ca. 1 Avocado)
  • 40 g Fenchelknolle, in Stücken
  • 50 g Gurke, in Stücken
  • 350 g Kokosnusswasser, kalt
  • 150 g Wasser, kalt
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
  • 2 Stängel Minze, frisch, nur Blättchen
  • 30 g Babyspinat, frisch
  • 1 Limette, Schale und Haut entfernt, geviertelt

Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
561 kJ / 134 kcal
Protein
1 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
7 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
3 g
Natrium
11 mg

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