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Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé
5.0 2 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
8 portions
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Zutaten

  • 200 - 500 g d'épeautre perlé
  • 400 - 700 g d'eau
  • ½ - 1 ½ c. à café de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 0.6 mg
Protein 10.6 g
Kalorien 910.6 kJ / 217.5 kcal
Fett 0.9 g
Ballaststoff 37.8 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 37.8 g

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