Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Croûte
- 115 g de beurre non salé, à température ambiante, et un peu plus pour beurrer
- 85 g de cassonade
- 100 g de flocons d'avoine, à cuisson rapide
- 70 g de farine tout usage
- 45 g de flocons de noix de coco non sucrée
Garniture
- 70 - 85 g de sucre, selon les goûts
- 2 c. à soupe de fécule de maïs
- 500 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 45 g de jus de citron
- 2 c. à soupe de flocons de noix de coco non sucrée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 716.8 kJ / 171.3 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 22.9 g
- Fett
- 8.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
- Natrium
- 4.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Biscuits Biscoff à l'avoine
30 min
Tarte au sucre
45 min
Gâteau Aloha aux carottes
1 Std. 20 Min
Salade de chou
10 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Crème dessert à l’érable
20 min
Pâté chinois
1 godz. 30 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)
1 Std. 20 Min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min