Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de melocotón pelado (sin hueso) (y algo más para decorar)
- 20 g de pasas sin semillas
- 1 - 2 cucharaditas de jarabe de arce
- 120 g de copos de avena sin gluten
- 550 g de leche
- 4 pellizcos de canela molida (optional)
- 4 cucharadas de almendras tostadas sin sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1311 kJ / 313 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Kohlenhydrate
- 44.3 g
- Fett
- 11.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
- Natrium
- 61 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge con compota de pera
25min
Porridge de avena y manzana
25min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4 godz. 10 min
Tortitas de avena y plátano
15min
Granola navideña
50min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Tortitas con frutos secos
15min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Tortitas de avena y arándanos
15min