Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g broccoli florets
- 1 red pepper (approx. 200 g), deseeded, cut in pieces
- 1 apple (approx. 130 g), peeled, cored and quartered
-
30
g pine nuts
oder 30 g sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g cider vinegar
oder 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp fine sea salt
oder 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
5-Second Traffic Light Salad
5 min
Berry Foam
10 min
Broccoli and Apple Salad
5 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 Min
Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction
50 min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
15 dk
Fennel Apple Salad
20 min
Best Basic Houmous
5 min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 Std. 10 Min
Braised Red Cabbage with Grated Apples (TM6)
1 Std. 15 Min