Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g water
- 8 chicken drumsticks, skin on, bone in
- 100 g pumpkin seeds
- 60 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 80 g iceberg lettuce, cut in pieces
- 120 g fresh spinach leaves
- 1 spring onion, green part only, cut in pieces
- 1 sprig fresh coriander, leaves only
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
-
1
serrano chilli
oder fresh jalapeño chilli, halved - 1 pinch ground cumin
- 1 Tbsp fine sea salt, adjust to taste
-
400
g green tomatillos, halved (see tip)
oder green tomatoes, diced - 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 20 g vegetable oil
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2213.2 kJ / 529 kcal
- Protein
- 70.1 g
- Kohlenhydrate
- 8.2 g
- Fett
- 22.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.1 g
- Ballaststoff
- 2.6 g
- Natrium
- 1240.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Christmas Quesadillas
55min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)
Keine Bewertungen
Chicken Mushroom Fajitas (TM5)
1 Std.
Beetroot Harissa Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta
1小时 20 分钟
Chicken Crêpes with Poblano Chilli Salsa
55min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 Min
Baby-friendly Smoked Salmon Spread
10min
Mexican Stuffed Peppers
45 Min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 Min
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 Min