Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.5 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 84.8 mg

Protein 8.6 g

Kalorien 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Fett 28.5 g

Ballaststoff 4.7 g

Gesättigte Fettsäuren 21.6 g

Kohlenhydrate 80.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Focus on quinoa 7 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2 Std. 45 Min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40 Min

Raw apple pie

Raw apple pie

3 Std. 25 Min

Raw pumpkin and zucchini curry

Raw pumpkin and zucchini curry

25 Min

Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

10 Min

Carrot gnocchi with zucchini cream

Carrot gnocchi with zucchini cream

1 Std. 15 Min

Tofu chocolate ice cream

Tofu chocolate ice cream

6 Std. 10 Min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 Min

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 Min

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

1 Std. 35 Min

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25 Min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 Std. 25 Min