Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.4 13 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 84.8 mg

Protein 8.6 g

Kalorien 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Fett 28.5 g

Ballaststoff 4.7 g

Gesättigte Fettsäuren 21.6 g

Kohlenhydrate 80.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Focus on quinoa 7 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Chocolate fruit and nut squares

1 Std. 10 Min

Quinoa salad with mango salsa

1 Std.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1 Std. 15 Min

Orange, raspberry and coconut jellies

2 Std. 30 Min

Orange and mango chia pudding

3 Std. 15 Min

Raw strawberry cheesecake

7 Std. 45 Min

Pear blueberry quinoa crumbles

35 Min

Berry coconut cashew bars

2 Std. 40 Min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 Min

Coconut and beetroot balls

40 Min

Carrot cake bliss balls

40 Min

Zucchini, lentil and coconut stew

30 Min