Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo

Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo

3.0 3 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 2 Std.
12 porzioni

Zutaten

Pane integrale
  • di acqua
    380 g
  • di zucchero
    1 pizzico
  • di lievito di birra fresco sbriciolato
    20 g
  • di farina integrale
    500 g
  • di semi di girasole
    100 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
Crema spalmabile al formaggio
  • di formaggio fresco spalmabile
    150 g
  • di ricotta ben scolata dal siero
    150 g
  • uovo sodo (optional) in quarti
    1
  • di sale
    ½ cucchiaino
Polpette di pollo
  • di Parmigiano Reggiano a pezzi
    50 g
  • di carne trita di pollo
    400 g
  • di pangrattato
    10 - 15 g
  • uovo
    1
  • di origano secco
    1 cucchiaino
  • di concentrato di pomodoro
    10 g
  • di salsa di soia
    15 g
  • olio di semi per frittura q.b.
  • di formaggio fresco spalmabile
    50 g
  • peperone rosso in triangolini
    1
  • peperone giallo a corona
    1
  • di erba cipollina fresca
    1 mazzetto
  • olive nere denocciolate a metà
    10

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 246.4 kcal / 1031 kJ
Protein 14.6 g
Fett 13.4 g
Kohlenhydrate 18.6 g
Ballaststoff 2.9 g
Gesättigte Fettsäuren 5.4 g
Natrium 384 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen