Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- λίγο λάδι, για το λάδωμα
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 200 γρ. ασπρισμένα αμύγδαλα
- 300 γρ. ώριμες γλυκιές μπανάνες, σε κομμάτια
- 100 γρ. γάλα καρύδας
- 50 γρ. λάδι καρύδας
- 70 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 ½ κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 580 kJ / 139 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3小时 35 分钟
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Keine Bewertungen
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 godz.
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Keine Bewertungen
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 godz. 10 min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 min
Μάφινς μπανάνας
45 min