Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. πιπέρι
- 1 ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 400 γρ. νερό
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. πατάτες, σε φέτες (5 χιλ.)
- 200 γρ. καρότα, σε φέτες (5 χιλ.)
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες (5 χιλ.)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2418 kJ / 578 kcal
- Protein
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 44 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ρύζι με αρακά
30 min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 godz.
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Brak ocen
Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά
Brak ocen
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Brak ocen
Τσιγαρισμένος σολομός
15min
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Ψαρόσουπα
40 min