Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. πιπέρι
- 1 ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 400 γρ. νερό
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. πατάτες, σε φέτες (5 χιλ.)
- 200 γρ. καρότα, σε φέτες (5 χιλ.)
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες (5 χιλ.)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2418 kJ / 578 kcal
- Protein
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 44 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Γαριδομακαρονάδα
40 min
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1 godz. 15 min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 Min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 godz.
Ρύζι με σαφράν
Keine Bewertungen
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 godz.
Ρύζι με αρακά
30 min
Aυγά μάτια στον ατμό
15min
Καλαμαράκια
50 min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min