Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 18 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bardak

Zutaten

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Natrium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorien 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fett 3.5 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rengarenk Smoothieler 11 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 min.

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 min.

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min.

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 min.

White Russian

5 min.

Müsli Smoothie

15 min.

Çilekli Cheesecake Milkshake

35 min.

Enerji Veren Smoothie

10 min.

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min.

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10 min.

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 min.

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 min.