Enerji veren shake
TM6 TM5 TM31

Enerji veren shake

4.3 (12 Bewertungen)

Zutaten

  • 120 g muz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 150 g yoğurt
  • 100 g buz küpü
  • 10 g fıstık ezmesi
  • 5 g chia tohumu
  • 150 g badem sütü
  • 3 - 4 tutam tarçın, toz

Nährwerte
pro 1 bardak
Kalorien
566.5 kJ / 135.5 kcal
Protein
10.5 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Ballaststoff
3 g
Natrium
179.5 mg

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