Geräte und Zubehör
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
542 mg
Protein
6 g
Kalorien
584.5 kJ /
139 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoff
7.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Şeftali ve Badem Sütlü Dondurma
14 Std.
Haşlanmış Karabuğday
25 Min
Basmati Pilavı
20 Min
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1 Std.
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 Min
Pirinç Pilavı (Baldo Pirinç ile)
40 Min
Haşlanmış Pirinç
25 Min
Çikolata ve Kuruyemişli Glütensiz Kek
13 Std. 30 Min
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
15 Min
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1 Std.
Domates Soslu Patatesli Balık
50 Min
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3 Std. 25 Min