Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

4.0 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porsiyon

Zutaten

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 8.55 g

Kalorien 583 kJ / 139 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoff 3.11 g

Kohlenhydrate 8.48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Detoks Salatası

10min.

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45min.

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1hod. 10min.

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min.

Buğday Salatası

35min.

Buharda pişmiş ıspanak

15min.

Balık Buğulama ve Sebzeler

30min.

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1hod. 15min.

Sütlü Ispanak Çorbası

45min.

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1hod. 5min.

Glütensiz Ballı Muhallebi

4hod. 15min.

Enerji veren shake

10min.