Domates Soslu Hindi Köfteleri

Domates Soslu Hindi Köfteleri

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porsiyon

Zutaten

kuru kayısı ikiye bölünmüş
1
havuç soyulmuş, boydan ikiye kesilip dilimlenmiş (1 cm)
40 g
maydanoz yaprağı, taze
8 - 10 adet
hindi göğsü, derisiz, kemiksiz sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
125 g
sarımsak tozu (optional)
1 tutam
lor peyniri
10 g
yulaf ezmesi
10 g
yumurta sarısı
1
20 g yumurta, çırpılmış
dolmalık fıstık (optional)
1 tk
zeytinyağı
30 g
sarımsak
1 diş
domates dörde bölünmüş
200 g
su
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 18.97 g

Kalorien 1004 kJ / 240 kcal

Fett 14.23 g

Ballaststoff 0.25 g

Kohlenhydrate 9 g

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