Geräte und Zubehör
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
σκελίδες σκόρδο2
-
λάδι30 γρ.
-
ψωμί σε κύβους (2 εκ.)200 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες60 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο200 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
-
αγγουράκι ξεφλουδισμένο, χωρίς τα κουκούτσια, σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
6 g
Kalorien
1646 kJ /
393 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
3.7 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Με πεπόνι και καρπούζι
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3 Std.
Τσιζκέικ μπακλαβάς
Keine Bewertungen
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Keine Bewertungen
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Keine Bewertungen
Χορτοφαγική πίτσα
1 Std. 40 Min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Keine Bewertungen
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1 Std. 40 Min
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
Keine Bewertungen
Piña Colada
10 Min
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
Keine Bewertungen
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1 Std. 35 Min
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 Min