Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Napój orzechowy
- 250 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, orzechów laskowych, orzeszków ziemnych)
- 1500 g wody
- ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 40 g miodu
Kruszonka z cytrusów i lawendy
- 150 g białego chleba, czerstwego, pokrojonego na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 20 g miodu
-
1
łyżeczka lawendy, świeżej
oder ½ łyżeczki suszonych kwiatów lawendy - skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej
- skórka otarta z połowy pomarańczy, ekologicznej
- 50 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
Lody
- 250 g śmietanki kokosowej
- 4 jajka
-
1
łyżeczka gumy guar (patrz wskazówka)
oder 1 łyżeczka gumy ksantanowej - 150 g miodu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1627.6 kJ / 389 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Kohlenhydrate
- 35.6 g
- Fett
- 25.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.4 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
- Natrium
- 121.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18 Std. 20 Min
Orzechy laskowe w czekoladzie i wiórkach kokosowych
1 Std. 10 Min
Pierniczkowe pianki (marshmallows)
7h
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10 min
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5 min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 min
Domowy napój sojowy i bułeczki na parze
5 godz. 30 min
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Lody miętowe z czekoladą
8 godz. 30 min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 godz. 30 min
Lody marmurkowe
11 godz. 30 min
Wiedeńskie czekoladki
50 Min