Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g cebolo (spring onion), cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 250 g arroz integral (ver dica)
- 4 pimentos vermelhos (250 g cada aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 500 g caldo de legumes líquido caseiro (ver dica)
- 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em fatias
- 20 g salsa, só as folhas
- 3 pitadas de pimenta preta
- 100 g vinho branco
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1436.3 kJ / 343.3 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 59.3 g
- Fett
- 6.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 682.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Canja de noodles
40 dk
Arroz cremoso vegetariano
25 dk
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 dk
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 dk
Caril de vegetais e grão
1h 5 min
Pãezinhos recheados com legumes e queijo
3 Std. 55 Min
Salada de couve-flor e batata
30min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45 Min
Salada de omelete grega
35 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 dk
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min