Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Linseed Smoothie and Chocolate Cookies
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 9 Std.
4 portions
Zutaten
Linseed Drink
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golden linseeds60 g
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water plus approx. 200 g extra for soaking1200 g
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30 g maple syrupcaster sugar25 g
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natural vanilla extract1 tsp
Coffee and Linseed Smoothie
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dried plums, pittedMedjool dates (see tip)40 g
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espressos, brewed to taste1 - 2
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bananas cut in pieces2
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peanut butter to taste30 - 40 g
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natural vanilla extract (optional)1 tsp
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ice cubes (optional)200 g
Linseed Skin Cookies
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chocolate small pieces or callets80 g
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dried plums pitted70 g
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plain flour170 g
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unsalted butter diced60 g
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30 - 40 g xylitol, to tastecaster sugar to taste20 - 30 g
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baking powder1 tsp
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ground cinnamon (optional) to taste6 - 11 pinches
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fine sea salt to taste2 - 3 pinches
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
682 kcal /
2853 kJ
Protein
12 g
Fett
30 g
Kohlenhydrate
99 g
Ballaststoff
9 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Natrium
274 mg
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Vereinigtes Königreich und Irland
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