Geräte und Zubehör
Green Spelt Bread Patties
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
14 pieces
Zutaten
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
carrot with peel, cut in pieces100 g
-
spelt grains250 g
-
garlic clove1
-
onions quartered50 g
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
water300 g
-
1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1
-
stale bread roll torn in pieces150 g
-
milk for soaking (approx. 200-250 g)
-
medium eggs2
-
ground cumin to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
197.6 mg
Protein
4.8 g
Kalorien
498.3 kJ /
119.1 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
2.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
19.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Fried Masa (Fermented Rice Pancake)
12 Std. 30 Min
Seafood and Pork Stew
1 Std. 10 Min
Apple Spaghetti with Strawberry Dressing
15 Min
Jollof Rice
1 Std. 20 Min
Korean Glass Noodles with Stir Fried Vegetables (TM5)
Keine Bewertungen
Soba Noodle and Salmon Bowl (TM5)
Keine Bewertungen
Grated Potato Pancakes (TM5)
35 Min
Soy Milk and Steamed Buns
1 Std. 30 Min
Pumpkin Cinnamon Rolls
3 Std. 20 Min
Steamed Button Mushrooms
35 Min
Sfenj - Moroccan Doughnuts
2 Std. 45 Min
Potato and vegetable purée
45 Min