Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g uien, gehalveerd
- 2 teentjes knoflook
- 20 g olijfolie
- 300 g rijpe tomaten, in stukken (2-3 cm)
- 100 g rode paprika, in stukken (2-3 cm)
- 1 el gedroogde gemengde kruiden (bijv. tijm, rozemarijn, marjolein, basilicum, peterselie)
- 1 tl zout
- 2 snuifjes vers gemalen zwarte peper
- 300 g aubergine, in stukken (2-3 cm)
- 200 g courgettes, in stukken (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 422 kJ / 101 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 4 g
Alternative Rezepte
Roergebakken champignons
55min
Groentensaus voor pasta
40 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Gevulde groenten
1 Std. 20 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50 Min
Geroerbakte groenten
10 Min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Keine Bewertungen
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 Min
Stoofgerecht met tofu
30 Min
Indiase groentencurry
50 Min
Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus
1 Std.