Geräte und Zubehör
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej500 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
sól ilość do smaku
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
739 mg
Protein
13 g
Kalorien
1338 kJ /
320 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
8.8 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegańskie leczo z kurkami
40 Min
Wegański bigos z boczniakami
1 Std. 40 Min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30 Min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 Min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 Min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 Min
Risotto z borowikami
35 Min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45 Min
Curry warzywne z ryżem
1 Std.
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min